Burnout

Ons advies:

Schüssler nr. 5 Kalium phosphoricum

Het VSM Schüssler mineraalzout voor de geestelijke balans

Lees meer

Koop nu

Als je een burnout hebt voel je je opgebrand, uitgeblust en emotioneel uitgeput. Een burnout is vaak het gevolg van een hoge werkdruk in combinatie met een slechte werksfeer, een lage beloning en weinig mogelijkheden om zelf het werktempo te bepalen. Fulltimers en vrouwen blijken er meer last van te hebben als parttimers en mannen.

Bij een burnout kun je last hebben van de volgende symptomen:

• emotionele uitputting. Je hebt nergens energie voor en hebt het gevoel dat je emotionele reserves uitgeput zijn. Dit gaat vaak gepaard met gevoelens van frustratie en bedrukking.
• depersonalisatie. Het gevoel dat je als object wordt beschouwd en niet meer als persoon. Dit gaat vaak samen met het ontwikkelen van een negatieve en cynische houding tegenover je collega’s en het werk zelf.
• de neiging jezelf negatief te beoordelen. Je hebt het gevoel minder goed te presteren en minder succesvol in je werk te zijn.

Waarschuwingssignalen dat je risico loopt op een burnout zijn:

Natuurlijk geneesmiddel bij een burnout

Mensen met een burnout hebben vaak een groot gevoel van betrokkenheid, loyaliteit en verantwoordelijkheid. Persoonlijkheid in combinatie met je thuis- en werksituatie spelen een belangrijke rol bij het ontstaan van een burnout. Als je last hebt van een burnout gebruik dan het hierbij afgebeelde product. Als je er zelf niet uit komt is het verstandig een arts te raadplegen.