naar de kassa
0 producten
Klachten
Incontinentie, hulp bij het ophouden van urine
Ons advies:
Schüssler nr. 1 Calcium fluoratum
Het VSM Schüssler mineraalzout voor stevigheid en elasticiteit
Bij urine-incontinentie lukt het niet om de plas goed op te houden. Er zijn twee soorten urine-incontinentie, namelijk inspannings- of stressincontinentie en aandrangincontinentie.
Incontinentie door te slappe spieren
Bij inspanningsincontinentie kan de sluitspier niet genoeg weerstand bieden aan druk uit de blaas. Hierdoor verlies je urine tijdens het hoesten, lachen of springen. Vooral vrouwen hebben hier last van. Dit wordt meestal veroorzaakt door te slappe bekkenbodemspieren, bijvoorbeeld na een zwangerschap of bevalling of door hormonale veranderingen.
Incontinentie door een zenuwaandoening
Bij aandrangincontinentie trekken de blaasspieren plotseling samen. Zo wordt de plas ongewild uit de blaas geperst zodra je een beetje aandrang voelt. Deze vorm van incontinentie wordt vaak veroorzaakt door een aandoening van de blaas of het zenuwstelsel. Ook kan aandrangincontinentie een bijwerking zijn van bepaalde geneesmiddelen.
Schüssler mineraalzout nr. 1 bij incontinentie
Omdat urine-incontinentie meestal het gevolg is van te slappe spieren kan het helpen om je blaas- en bekkenbodemspieren te trainen. Bij inspanningsincontinentie kun je je bekkenbodemspieren trainen door ze 10x gedurende 5 tellen aan te spannen. Doe dit 5x per dag. Span hierbij je buikspieren niet aan. Bij aandrangincontinentie kun je proberen je plas elke keer als je moet plassen nog 15 minuten op te houden. Ter ondersteuning bij het ophouden van de urine Ter versteviging van je blaas- en bekkenbodemspieren kun je Schüssler mineraalzout nr. 1 gebruiken.