Jetlag

Ons advies:

Schüssler nr. 5 Kalium phosphoricum

Het VSM Schüssler mineraalzout voor de geestelijke balans

Lees meer

Koop nu

Wanneer je tijdens een vliegreis in korte tijd verschillende tijd- of klimaatzones passeert, kunt je dit één tot vijf dagen na de reis nog merken. Je vaste leefritme verandert opeens. Hierdoor kun je vermoeid zijn. Minder goed kunnen slapen, minder goed kunnen concentreren of problemen met je spijsvertering zijn ook symptomen van een jetlag. Niet iedere jetlag is hetzelfde. Vliegen naar het oosten of westen brengt door de tijdverschuiving je dag- en nachtritme in de war. De meeste mensen hebben meer last van een jetlag als zij reizen in oostelijke richting dan wanneer zij reizen in westelijke richting. Dit komt omdat de dag dan korter wordt. Reizen naar het noorden of het zuiden heeft geen invloed op het bioritme, natuurlijk kan je wel vermoeid zijn door een lange reis. Als je wel wat ondersteuning kan gebruiken om te ontspannen en goed in slaap te vallen kan je gebruik maken van bijgaand product. Deze bevordert een goede nachtrust en zorgt voor een uitgerust gevoel.