Lusteloosheid

Ons advies:

Schüssler nr. 5 Kalium phosphoricum

Het VSM Schüssler mineraalzout voor de geestelijke balans

Lees meer

Koop nu

Iedereen is wel eens lusteloos; dat is normaal en gaat vanzelf weer over. Je hebt dan even nergens meer zin in en je kunt geen energie opbrengen om dingen te doen. Lusteloosheid kan ook een symptoom zijn van een depressie. Je hebt dan minder belangstelling voor dingen die je anders wel interesseren. Je vindt het moeilijk om je te concentreren of beslissingen te nemen. Vaak gaat lusteloosheid ook gepaard met een bedrukte stemming of vermoeidheid.

Natuurlijk geneesmiddel bij lusteloosheid
Als je lusteloos bent is het belangrijk om niet te veel van jezelf te eisen. Probeer structuur in je dag te brengen en zorg voor voldoende lichaamsbeweging. Hardlopen, wandelen en ontspanningsoefeningen zijn daarvoor heel geschikt. Probeer daarnaast ook (een aantal) sociale contacten te onderhouden en -indien mogelijk- over je gevoel te praten met vrienden of familie. Om de klachten te verminderen kun je het hierbij afgebeelde product gebruiken.

Zie ook:

• Vermoeidheid
• Depressieve klachten, milde tot matige
• Winterblues