Overbelasting, lichamelijke

Ons advies:

Schüssler nr. 3 Ferrum phosphoricum

Het VSM Schüssler mineraalzout voor de weerstand

Lees meer

Koop nu

Lichamelijke overbelasting wordt meestal veroorzaakt door je lichaam te veel in te spannen. Dit kan geleidelijk gebeuren gedurende enkele weken, bijvoorbeeld bij langdurige ziekte, of binnen enkele uren, zoals bij intensief sporten of langdurig in dezelfde houding zitten of staan. Lichamelijke overbelasting kan ook plotseling ontstaan, bijvoorbeeld bij een ongeluk of een operatie. De grens tussen belasting en overbelasting is bij iedereen verschillend.

Schüssler mineraalzout nr. 3 bij lichamelijke overbelasting
Bij lichamelijke overbelasting heb je meestal last van spierpijn en uitputting. Deze klachten ontstaan door het meer of anders gebruiken van spieren en weefsels dan je gewend bent. Meestal gaan de klachten binnen enkele dagen over, maar het vergt veel energie om te herstellen. Daarom is het belangrijk om gezond te eten en drinken en voldoende te slapen en bewegen. Je kunt Schüssler mineraalzout nr. 3 gebruiken om het herstel te bevorderen.

Zie ook:

• Vermoeidheid
• Spierpijn
• Energie, gebrek aan