Stress

Ons advies:

Schüssler nr. 5 Kalium phosphoricum

Het VSM Schüssler mineraalzout voor de geestelijke balans

Lees meer

Koop nu

Stress of spanning is van nature een nuttige reactie van het lichaam. Het stelt ons in staat om snel en goed te reageren op gevaarlijke situaties. Hoe mensen reageren op stresssituaties, is per persoon verschillend.

Stress door te veel spanning

Spanning is niet erg zolang de eisen die aan je worden gesteld niet hoger zijn dan wat je aan kunt. Als de spanning lang aanhoudt of als er niet genoeg rustmomenten zijn, kunnen de gevolgen nadelig worden. Je kunt dan rusteloos, prikkelbaar en snel geïrriteerd worden.

Natuurlijk middel bij stress

Hoe beter je lichamelijke en geestelijke gezondheid is, des te beter kun omgaan met stresssituaties. Zorg in ieder geval voor voldoende ontspanning en beweging, volwaardige voeding en een goede nachtrust. In stressvolle situaties kun je het hierbij afgebeelde product gebruiken.