Zonnesteek

Ons advies:

Schüssler nr. 8 Natrium muriaticum

Het VSM Schüssler mineraalzout voor de vochtbalans

Lees meer

Koop nu

Een zonnesteek wordt veroorzaakt doordat je te lang in de zon of op een warme, slecht geventileerde plek hebt gezeten. Je lichaam is dan niet meer in staat de warmte kwijt te raken aan de omgeving, waardoor je verhit raakt.

Hoge koorts bij een zonnesteek

De eerste symptomen van een zonnesteek zijn duizeligheid en hoofdpijn. Ook kun je verward, suf en misselijk zijn. Daarna volgt zeer hoge koorts, die kan oplopen tot boven de 40°C. Je huid is rood en voelt heet en droog aan, zonder transpiratie. Bij een ernstige zonnesteek zijn je ogen vaak bloeddoorlopen, zijn je pols en ademhaling versneld en kun je last hebben van hallucinaties. Nadat je normale lichaamstemperatuur is teruggekeerd, kun je het beste nog enkele dagen rustig aan doen.

Hoe kun je een zonnesteek voorkomen?

Je kunt een zonnesteek voorkomen door bij grote hitte en in de felle zon inspannend werk te vermijden. Als dit niet mogelijk is, draag dan een hoofddeksel, zoek in de pauzes de schaduw op en drink veel water.

Schüssler mineraalzout nr. 8 bij een zonnesteek

Waarschuw bij ernstige verschijnselen meteen een arts. Leg het slachtoffer in de schaduw met zijn hoofd hoger dan zijn lichaam. Het is belangrijk om de lichaamstemperatuur zo snel mogelijk omlaag te brengen, bijvoorbeeld door het lichaam met lauw water af te sponzen. Als de patiënt bij kennis is, laat hem dan kleine slokjes zout water drinken. Ter ondersteuning bij zonnesteek kun je Schüssler mineraalzout nr. 8 gebruiken.