naar de kassa
0 producten
Ontslakken en afvallen
Januari is bij uitstek de maand om de extra kilo's die je er met de feestdagen hebt bij gekregen weer kwijt te raken. En in één moeite door kun je dan je lichaam ook even lekker reinigen en ontslakken. Wil jij slank en schoon het voorjaar tegemoet?
Hoe werkt de Schüssler kuur Afvallen en ontslakken?
- Gebruik de mineraalzouten 6, 8 en 9
- Eet gezond, vooral veel groente en fruit
- Drink veel water
- Beperk het gebruik van alcohol en koffie
De afvallen en ontslakken kuur bestaat uit de mineraalzouten 6, 8 en 9.
Mineraalzout nr. 6 Kalium sulfuricum
Schüssler mineraalzout nr. 6 zorgt voor het ontslakken en reinigen van je lichaam. Het bevordert het verbrandingsproces en de celvernieuwing.Mineraalzout nr. 8 Natrium muriaticum
Schüssler mineraalzout nr. 8 zorgt voor de juiste verdeling van het vocht in je lichaam. Het reguleert de waterhuishouding en vermindert vochtophoping.Mineraalzout nr. 9 Natrium phosphoricum
Schüssler mineraalzout nr. 9 is het celzout voor de stofwisseling en spijsvertering. Het stimuleert de afscheiding van afvalstoffen uit de nieren. Bovendien bevordert het de afbraak van vetten.Dosering en gebruik
De aanbevolen dosering is (vanaf 12 jaar): voor het ontbijt 5-10 tabletten nr. 8, voor het middageten 5-10 tabletten nr. 6 en voor het avondeten 5-10 tabletten nr. 9.Los de tabletten op in heet water en drink dit zo warm mogelijk met kleine slokjes op.
Wij raden aan om de dosering op te bouwen. Begin met 5 tabletten en bouw, indien nodig, gedurende twee weken de dosering op. Het is belangrijk om voldoende en regelmatig water te drinken.
Eet gevarieerd en vers en drink genoeg
Juist als je wilt afvallen is het belangrijk om goed en gevarieerd te eten.Begin de dag met een voedzaam ontbijt. Je bent dan minder geneigd om gedurende de ochtend zoete tussendoortjes te nemen. Neem ook de tijd voor de lunch. Kook ‘s avonds een maaltijd van zo veel mogelijk verse ingrediënten. En serveer in plaats van vlees ook eens vis of kip bij het avondeten. Eet tussendoor twee stuks fruit en drink anderhalf tot twee liter water of kruidenthee.Ga lekker sporten
Bewegen is gezond en helpt om gewicht kwijt te raken. Ga dus naar buiten voor een stevige wandeling, duik in het zwembad voor wat baantjes of stap op de schaatsen. Fietsen mag natuurlijk ook. Of ga lekker een extra keertje naar de sportschool. Met sporten raak je niet alleen kilo’s kwijt, je wordt er ook fitter en sterker van. Nog een voordeel: tijdens beweging en sport bouw je spierweefsel op. Dat is gunstig, want spieren verhogen de algehele stofwisseling. Hierdoor verbrand je ook na een inspanning meer energie en daardoor val je sneller af.Zorg voor een goede nachtrust
Het klinkt misschien raar, maar ook een goede nachtrust helpt bij het afvallen. Slaapgebrek heeft namelijk invloed op de hormonen die je eetlust regelen. Door te weinig slaap kan het hormonale evenwicht verstoord worden. Probeer daarom voldoende en op regelmatige tijdstippen te slapen.Voorzichtig met alcohol
Tijdens het ontslakken is het belangrijk om veel water te drinken. Daarmee worden de afvalstoffen afgevoerd. Koffie, zwarte thee en alcohol kun je tijdens de kuur beter even laten staan. Natuurlijk mag je best een keer een glaasje wijn drinken bij het eten, maar drink er dan wel een paar glazen water bij.
Ontslakken en afvallen
Januari is bij uitstek de maand om de extra kilo's die je er met de feestdagen hebt bij gekregen weer kwijt te raken. En in één moeite door kun je dan je lichaam ook even lekker reinigen en ontslakken. Wil jij slank en schoon het voorjaar tegemoet?
Darmproblemen? Los ze op!
Een goede spijsvertering is belangrijk. Je darmen zorgen ervoor dat jij je energiek en fit voelt. Heb je last van je darmen, zoals kramp, een opgeblazen gevoel of verstopping, lees dan snel verder. Met de Schüssler mineraalzouten komen je darmen weer in balans!
Lusteloos, gebrek aan vitaliteit?
We kennen het allemaal; zo’n onbestemd gevoel van ‘je niet goed voelen’. Geen zin om ergens aan te beginnen, je bent niet vooruit te branden. Ook kan je snel geïrriteerd zijn en slecht slapen. Met de Schüssler vitaliteitskuur breng je jouw energie snel weer op peil.
Gewrichtsklachten
Een van de nadelen van ouder worden is dat je gewrichten minder soepel en soms zelfs pijnlijk worden. Gewrichtspijn kan trouwens ook al op jongere leeftijd voorkomen. Wil je weer lekker kunnen bewegen zonder pijn, doe dan de Schüssler gewrichtskuur.
Verbeter je huid van binnenuit
Een mooie, gladde huid is toch wel schoonheidsideaal nummer één. We smeren heel wat af om dat te bereiken. Maar wist je dat je je huid ook van binnenuit kunt verzorgen? Wil je weten hoe?
Doe de hooikoortskuur!
Als je last hebt van hooikoorts verheug je je niet echt op het voorjaar. Wil jij dit jaar óók genieten van de eerste blaadjes aan de bomen en de lammetjes in de wei? Begin dan nu met de Schüssler hooikoortskuur.
Verhoog je weerstand!
In deze tijd van het jaar moet je afweersysteem hard werken om virussen en bacteriën te lijf te gaan. Wist je dat je er zelf voor kunt zorgen dat je weerstand op peil is? Wil je weten hoe?